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橙子皮的功效与作用有哪些

2020-02-15

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“橙子皮的功效与作用有哪些?不少水果都能够泡水喝,橙子也不例外,而且直接用橙子皮泡水还可以有效养生保健,今天我们就具体来了解一下橙子皮泡水的功效与作用吧。

橙子皮的功效与作用健胃消食:橙子皮泡水可以有效预防和改善消化不良,以及胃胀胃痛胃不适等问题。

止咳化痰:橙子皮晒干之后储存就是一味非常好的中药,可以有效止咳化痰,特别适合那些痰多咳嗽的人食用。

降低胆固醇:如果有胆固醇高,血压高的朋友,每天喝一杯橙子皮水即可有效降低胆固醇和高血压,并且橙子皮水还可以防治胆结石。

化痰降逆。橙子皮是一味中药,取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病,取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以,能够很好的起到治疗效果。

解毒排毒:海鲜虽美味,但是却有不少人因为吃海鲜而出现过敏中毒等情况,这时立刻喝一杯橙子皮茶即可排毒解毒。

美白养发:橙子皮水不仅可以喝,直接用它洗脸洗头,可以美白嫩肤,以及养发护发。

提神醒脑:因为橙子皮里面富含丰富的胶质、维生素C、香精油,因此可以清新空气,提神醒脑,如果你有晕车,晕机的情况,不妨准备一些橙子皮,闻一闻即可缓解晕车。

橙子皮泡水的做法一定要把橙子皮完全清洗干净,之后再切成细条,倒入养生壶里面,再倒入水,之后等水烧开后切断电源即可。

怎么剥橙子皮很多人都认为橙子皮很难剥,但其实你只需要掌握一小方法即可轻松去掉橙子皮。那就是直接把橙子放在桌上,然后用手掌摊平按压住橙子,再在桌面上用力揉搓,揉搓变软之后就可以像平时剥桔子一样去皮了,十分方便快捷,而且还不用担心会弄脏手。

吃橙子皮的注意事项牛奶×:橙子皮不可以和牛奶一块吃,否则橙子皮里面的果酸遇上蛋白质,容易出现凝结物,从而不利于吸收和消化,还会降低营养价值。

过量×:虽然橙子皮好,但是绝对不能贪多,否则反而容易影响身体健康,不利于健康。

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