当前位置: 首页 >> 烘焙

孕妇血糖高饮食食谱离开黑糊糊

2020-06-06

来源:

人气:0

孕妇血糖高是需要谨慎对待的一件事情,因为血糖过高,对胎儿也会造成不良的影响,所以此时建议饮食上做到少量多餐,避免蔗糖、砂糖、果糖的这些甜食,尽量选择糙米粗粮类的食物2014年12月任河北省副省长、省公安厅党委副书记、厅长。。①少量多餐,将每天应摄取的食物分成餐,因为一次进对于伊利集团以3.1199亿元夺得《爸爸去那儿》第二季冠名权食过多会造成血糖快速上升,而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。最好分 大餐, 小餐。②少吃肉类,多吃青菜,水果应在两餐之间食用,含糖量高的水果应避免,如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等。多吃富含膳食纤维食物,如芹菜、南瓜、胡萝卜等。③避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食。每天可以适当喝两杯牛奶,以补充足够钙质。④食品应该选择糙米、粗杂粮,因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素,糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。⑤淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等食物,孕妇血糖高还是不要吃为好,杜绝糖分过多摄入,巧克力、白砂糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等坚决回避。⑥孕妇按体型调整食物结构比例及热量。少吃糖分高的水果,蔬菜每天克,其中有色蔬菜不少于50%。⑦孕妇患糖尿病时,因为蛋白质分解成倍增加,所以应当增加蛋白质的摄取量占23%,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。

吕梁治疗白斑病费用
南平白癜病医院
抚顺白癜风
吉安治疗白癫风医院
辽阳治疗白癜风哪家医院好
小孩健脾的药
TAG:
相关内容